S'estimer et s'oublier

Résumé :

L¹estime de soi, c¹est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c¹est faire preuve à la fois d¹exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous-même : les autres, le monde, la vie. Car l¹estime de soi n¹est pas le but, elle est le chemin vers une présence au monde ouverte, sereine et épanouie. Un livre de chevet, à lire et à relire, pour trouver le bon usage de l¹estime de soi et son juste équilibre, pour devenir bienveillant avec soi-même, puis s¹oublier enfin et mieux s¹ouvrir au monde