Bibliothèque de Wasselonne

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Prochaine lecture: les histoires d'hibou

Mercredi 22 mai 10h

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Adresse et contacts :

Bibliothèque Municipale

4, cour du château

67310 WASSELONNE

Tél. 03.88.87.18.60

bibliotheque.wasselonne@orange.fr

 

Consultez aussi le catalogue de la BDA: https://bibliotheque.alsace.eu/ 

 

 

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Gainage

Auteur Principal
XAVIER Jessica
Responsabilité
XAVIER Jessica / Auteur Principal
Editeur
Solar
Année d'édition
2023
Genre
Sport
Public
Adulte, grand public
Support
Livre
Livre

Gainage

https://www.bibliotheque-wasselonne.fr/images/covers/GAINAGE_XAVIER-JESSICA-9782263184543.jpg

Permalien
Isbn :
9782263184543
Sous-titre :
Pour un ventre plat et une silhouette fit!
Collection :
Mon cahier
Résumé :
Un programme progressif de gainage de huit semaines fondé sur la planche et ses dérivés (planche latérale, antérieure ou dynamique), ainsi que des exercices en profondeur et lestés. Des conseils nutritionnels sont aussi donnés pour avoir un ventre plat et se détoxifier.
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Exemplaires

Exemplaire Situation Statut Dewey / Cote Site Localisation Priorité Retour prévu
0178100520
 En rayon Courant 796.4 XAV WASSELONNE Section adulte 0 --