Un guide à destination des parents pour améliorer le sommeil des nourrissons, des enfants et des adolescents. Le psychiatre explique les causes des troubles du sommeil chez les jeunes : stimuli dans la chambre, écrans, objets connectés, pression scolaire et diminution du contrôle parental, entre autres. Il donne des conseils pour régler ces points problématiques. Electre 2022